stress och magen hänger ihop samt delar med oss av praktiska tips och råd på hur man kan tillämpa olika verktyg för stresshantering utifrån ett magperspektiv!

Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom. av Emma Holmgren. pocket, 2019, Svenska, ISBN 9789175039275.

Det handlar om att antingen förändra situationen eller ändra inställning till … Pris: 55 kr. Pocket, 2003. Tillfälligt slut. Bevaka Handbok i stresshantering så får du ett mejl när boken går att köpa igen. Pris: 55 kr. E-bok, 2012.

Stresshantering bok

Häftad, 2017. Finns i lager. Köp Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö på Bokus.com. Boken har 8 st läsarrecensioner. Krisstress: att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar. av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding. Effektiv stresshantering.

Stresshantering - E-bok - Rolf Jansson - Personlig utveckling - Stresshantering - Läs och lyssna var du vill.

24 sep 2019 Vad kan man göra åt den stress som många nya lärare känner? Det handlar om planering och tid för återhämtning, men också om en

Richters2001. Att vända stressen. Möjligheternas bok - om vägar ut ur stressen för dig som arbetar i skolan.

24 okt 2012 Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med ( utgivningsdatum): Inbunden, 9789137139432 (2012-10-24); E-bok,

Ett tryggt val när du behöver en specialist på stressrelaterad ohälsa och utmattningssyndrom Här söker du efter böcker och andra medier. Du kan också söka efter bibliotek, evenemang och övrig information om Stockholms stadsbibliotek. Bok, Stresshantering, Estniska - Sök | … Stresshantering.

Vill du lära grunderna i effektiv stresshantering på en timme?
Ansok om komvux

Ta hjälp av en coach, en kunnig vän eller en bra bok, app eller liknande.

Pris: 254 kr. Häftad, 2017. Finns i lager.
Sf filmstaden kista kista stockholm

Under sin karriär har hunnit forska på stress i över trettio år och är en av Sveriges och världens ledande experter på utmattning. Den här boken

Laddas ned direkt. Köp Effektiv stresshantering : på en timme av Dan Hasson på Bokus.com. Giorgio Grossi och Kerstin Jeding är ledande aktörer inom stresshantering i Sverige och förmedlar i boken Krisstress livsviktig kunskap om varför vi blir sjuka av stress och ger strategier för hur man ska orka i en svår tid.

Få hjälp med alkohol

Stresshantering. Livandas program "Stresshantering" är inriktat på att ge dig redskap för att minska stressen och öka din livskvalitet. Vårt program bygger på de senaste metoderna inom kognitiv beteendeterapi (KBT), metoder som har visat sig ge mycket bra resultat vid en lång rad problemområden - bland annat stress.I programmet arbetar du ungefär som du skulle ha gjort om du besökte

inbunden. Pris: 254 kr. Häftad, 2017. Finns i lager. Köp Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö på Bokus.com. Boken har 8 st läsarrecensioner.